Te doy la bienvenida a Neocalistenia Si conoces esta web, es porque ya conoces el gran mundo de la calistenia, y ya sea para informarte, comprar el mejor material de calistenia con sus accesorios, rutinas de entrenamiento de calistenia… Si quieres aprender o aportar a la comunidad Neocalisténica, este es tu web.
Ya sabes que hay que informarse para entrenar y hacerlo todo lo mejor posible, y en nuestro blog encontrarás rutinas, para todos los niveles y, tutoriales de ejercicios de calistenia, como muscle up lento, como hacer tu primera dominada…
De esta manera conseguir el cuerpo que siempre has deseado, esos ejercicios de calistenia que tanto te han costado y todo desde casa ¡Te invito a que le eches un vistazo!
El mejor material para tus entrenamientos de calistenia
Encontrarás todo el material que necesitas para entrenar calistenia, por si quieres adaptar tu pequeño entorno de entrenamiento de calistenia o funcional a otro nivel. Cada uno de estas entradas contiene información sobre los mejores productos de entrenamiento de calistenia, al mejor precio y mejor calidad.
5 mejores muñequeras CrossFit y que buscar
En este artículo, repasaremos cinco de las mejores muñequeras de crossfit. Son: Después de una gran cantidad de levantamientos pesados por encima de la cabeza y presiones fuertes, a menudo…
Comprar los mejores Fondos en paralelas del 2020
Calisténico, ¿Buscas unos buenos fondos en paralela, o simplemente, buscas comprar los mejores fondos en paralelas del 2020, buenos bonitos y baratos de precio? ¡En nuestra tienda de calistenia los…
Ofertas de barras de dominadas más utilizadas 2020
Te gusta el gimnasio, lo sabemos, pero la calistenia es otro nivel, pero, ¿Sabemos lo que es otro nivel? Poder hacer dominadas y, aquí te dejaremos las mejores ofertas de…
Mejores chalecos lastrados | Gana masa muscular
¿Estás buscando agregar más intensidad a tu entrenamiento, pero no sabes como? Con estas ofertas de los mejores chalecos lastrados, podrás seguir progresando y ganando masa muscular con ellos. Añadir…
Comprar las mejores anillas de calistenia 2020
Aquí te explicaremos todo lo que necesitas saber a la hora de comprar unas anillas para calistenia, además te daremos los mejores precios y calidades del mercado Ofertas de anillas…
También te informaremos de como sacar el máximo rendimiento de todo ello y utilizarlo para potenciar tus rutinas de entrenamiento de calistenia, te invito a que hagas clic en el que más te interese.
Espero haberte ayudado a dar con el producto de calistenia que necesites y al mejor precio.
Todo sobre calistenia en nuestro blog de calistenia
¿Se necesita un gimnasio para construir un buen físico? NO, da igual el nivel, si eres novato, si eres avanzado, la calistenia es una metodología de entrenamiento para todo el mundo, la calistenia es un arte. Te recomiendo que eches un vistazo a nuestro blog de calistenia para, ¡Aprender más sobre este increíble mundo del entrenamiento!
Sobrecarga progresiva: El requisito clave del entrenamiento
¿Tengo tu atención? Quiero decir, en serio… ¿Realmente tengo tu atención? Pregunto porque estoy a punto de explicar el factor más importante para obtener resultados positivos de cualquier tipo de…
Fondos en paralela tutorial y Guía definitiva
Si no vas a entrenar bien, mejor es que ni entrenes. Es mucho mejor que te quedes en casa, sin mejorar tu físico en lo absoluto, que ir a las…
Cómo construir una barra de dominadas casera
Hay muchas barras de dominadas caseras o barra calistenia casera diferentes disponibles para los entrenamientos en casa en el mercado, pero para aquellos que tienen el espacio disponible, no hay mejor…
Formas de empezar calistenia desde 0
¿Calistenia desde 0?¿Cómo empezar en calistenia? Si hay algo en común entre un principiante y un avanzado en la calistenia, es que el avanzado empezó por ser un principiante. El principiante…
El deporte que apasiona: El street lifting.
Pensarás que el street lifting es un nuevo deporte, ya desde primer momento te comento que no. ¿De que consta el street lifting? Básicamente de los básicos de la calistenia…
“Visualización” por CT Fletcher | La Conexión de Mente y Músculo
Hablar de CT Fletcher en un blog de calistenia es como mencionar a Frank Medrano en un gym repleto de fisiculturistas, o hablar de Messi en un juego de tenis… Es completamente lo opuesto. Si…
Cómo Construir Volumen Con La Calistenia
Uno de los factores más convincentes de cualquier tipo de ejercicio, aparte de qué tan saludable o divertido sea, es cuánto músculo construye. Aunque son muchos los beneficios, un cuerpo…
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¿Por qué practicas las dominadas? Sí, es verdad que son reconocidas como el mejor ejercicio para el upper-body, ya que trabajan una gran cantidad de músculos simultáneamente. Son un verdadero testimonio a la fuerza real, y dominarlas no es una tarea fácil. Pero…
7 Razones Valiosas Para Tener Un Diario de Calistenia
¿Alguna vez te has preguntado por qué no estás consiguiendo los resultados que deseas? Yo lo he hecho muchas veces, ya que practicar calistenia y no obtener ningún cambio positivo es algo muy frustrante. Y…
Rutinas de calistenia
Aquí tendrás las rutinas de calistenia subidas recientes, ¡Disfrutalas!
Guía completa del back lever
La tensión y el esfuerzo por hacer el back lever, es algo que no se dominada de un día para otro y, mucho menos el back lever a una mano. Si te gusta la calistenia, en algún momento querrás aprender este ejercicio estático…
Programar rutina push pull leg
Por mucho que escuches, ¿con qué frecuencia piensas en lo diferente que eres de las otras personas en el gimnasio? Todo el mundo tiene un cuerpo obviamente, pero eso no…
Todo sobre el dragon flag y 2 rutinas
El dragon flag es uno de los grandes ejercicios que puedes realizar, de una manera muy sencilla, y se harán ver de increíble manera, además de todo el beneficio que…
Cómo Progresar en La Calistenia Entrenando 3 Días por Semana (rutina Full Body)
¿Es para ti la rutina full body? Si eres un joven que todavía se encuentra en la escuela, si no trabajas 40-60 horas por semana, o si en general no manejas…
¡10 Minutos de Infierno! | Reto de Thenx
Cuando no tienes mucho tiempo para entrenar, una gran idea es completar un reto. Como entenderás luego de leer este artículo con 5 retos de calistenia de 15 minutos o menos, la…
¡200 REPS POR CICLO! | Pecho, Tríceps y Abs rutina de Calistenia
En una entrevista a la competidora olímpica Rusa de gimnasia artística Aliya Mustafina, le preguntaron: “Cuál es una razón para no ir al gym a entrenar? Y ella respondió: “La muerte.” Para mi…
Chris Heria y Su Intensa Rutina Para Pecho
Chris Heria es un nombre grande en el mundo de la calistenia. Desde tutoriales sobre front levers y dominadas con una mano, hasta rutinas para ponerse en forma, él te ofrece mucho. ¿La desventaja? Desafortunadamente…
Rutina Calistenia: “La Vuelta al Mundo” de Hannibal For King
Si le preguntaras a cualquier amante de la calistenia quienes son sus ídolos, lo más probable es que Hannibal For King esté en el tope de la lista, y con su rutina hannibal for…
Calistenia progresiva: 25 tipos flexiones que necesitas dominar
En cuanto a ejercicios se trata, seguramente existen cientos, o quizá miles, de variaciones que se podrían hacer. Pero aún así, estos siempre empiezan desde unos cuantos, que son fundamentales y necesarios para cualquier persona. Estos ejercicios casi siempre son compuestos, y haciéndolos…
Ejercicios de calistenia
Recopilación y análisis de los ejercicios de calistenia, ¡Síguenos para no perderte ninguno!
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¡La Gravedad! | Ejercicios de tensión calistenia
La tensión muscular. Este es uno de los términos más comunes dentro de la calistenia y el fitness. Pero, luego de escuchar sobre factores como… Fase Concéntrica: La fase explosiva, donde más…
Cómo Dominar el Muscle Up (Con Frank Medrano)
Dominar el muscle up fue el primer ejercicio avanzado de calistenia que dominé. ¿Y, sabes quien me inspiró a sacarlo? Nadie más que Frank Medrano. Aunque ya yo entrenaba con calistenia…
¿Que es calistenia?
Aunque el ejercicio y el deporte siempre han sido una gran parte de mi vida, una de mis actividades favoritas es la calistenia.
Es una forma muy divertida de entrenar y cualquier persona la puede hacer. Con Neocalistenia, mi objetivo es crear una comunidad calisténica repleta de contenido y motivación, para que así todos podamos disfrutar al máximo de ella.
Además, a quien no le ha pasado, que no tiene tiempo o simplemente no tiene dinero para poder pagar la mensualidad de un gimnasio.
Pues en estos últimos años, la calistenia y el street workout ha ganado fama, no solamente pese a esto, sino a miles de más cosas.
Y yo desde aquí quiero aportar mi grano de arena con esta increíble comunidad, espero que le echéis un ojo, y si tenéis cualquier aporte o recomendación, estaría encantado de conocerlos. ¡A ENTRENAR!
