Todo sobre calistenia: Rutinas, Tienda, nutrición

Te doy la bienvenida a Neocalistenia Si conoces esta web, es porque ya conoces el gran mundo de la calistenia, y ya sea para informarte, comprar el mejor material de calistenia con sus accesorios, rutinas de entrenamiento de calistenia… Si quieres aprender o aportar a la comunidad Neocalisténica, este es tu web.

imagenes calistenia
Calistenia es arte en movimiento

Ya sabes que hay que informarse para entrenar y hacerlo todo lo mejor posible, y en nuestro blog encontrarás rutinas, para todos los niveles y, tutoriales de ejercicios de calistenia, como muscle up lento, como hacer tu primera dominada…

De esta manera conseguir el cuerpo que siempre has deseado, esos ejercicios de calistenia que tanto te han costado y todo desde casa ¡Te invito a que le eches un vistazo!

El mejor material para tus entrenamientos de calistenia

Encontrarás todo el material que necesitas para entrenar calistenia, por si quieres adaptar tu pequeño entorno de entrenamiento de calistenia o funcional a otro nivel. Cada uno de estas entradas contiene información sobre los mejores productos de entrenamiento de calistenia, al mejor precio y mejor calidad.

También te informaremos de como sacar el máximo rendimiento de todo ello y utilizarlo para potenciar tus rutinas de entrenamiento de calistenia, te invito a que hagas clic en el que más te interese.

Espero haberte ayudado a dar con el producto de calistenia que necesites y al mejor precio.

Todo sobre calistenia en nuestro blog de calistenia

¿Se necesita un gimnasio para construir un buen físico? NO, da igual el nivel, si eres novato, si eres avanzado, la calistenia es una metodología de entrenamiento para todo el mundo, la calistenia es un arte. Te recomiendo que eches un vistazo a nuestro blog de calistenia para, ¡Aprender más sobre este increíble mundo del entrenamiento!

Formas de empezar calistenia desde 0

¿Calistenia desde 0?¿Cómo empezar en calistenia? Si hay algo en común entre un principiante y un avanzado en la calistenia, es que el avanzado empezó por ser un principiante. El principiante…

Los 5 errores mas comunes al hacer dominadas

¿Por qué practicas las dominadas? Sí, es verdad que son reconocidas como el mejor ejercicio para el upper-body, ya que trabajan una gran cantidad de músculos simultáneamente. Son un verdadero testimonio a la fuerza real, y dominarlas no es una tarea fácil. Pero…

Rutinas de calistenia

Aquí tendrás las rutinas de calistenia subidas recientes, ¡Disfrutalas!

Guía completa del back lever

La tensión y el esfuerzo por hacer el back lever, es algo que no se dominada de un día para otro y, mucho menos el back lever a una mano. Si te gusta la calistenia, en algún momento querrás aprender este ejercicio estático…

Programar rutina push pull leg

Por mucho que escuches, ¿con qué frecuencia piensas en lo diferente que eres de las otras personas en el gimnasio? Todo el mundo tiene un cuerpo obviamente, pero eso no…

Chris Heria y Su Intensa Rutina Para Pecho

Chris Heria es un nombre grande en el mundo de la calistenia. Desde tutoriales sobre front levers y dominadas con una mano, hasta rutinas para ponerse en forma, él te ofrece mucho. ¿La desventaja? Desafortunadamente…

Calistenia progresiva: 25 tipos flexiones que necesitas dominar

En cuanto a ejercicios se trata, seguramente existen cientos, o quizá miles, de variaciones que se podrían hacer. Pero aún así, estos siempre empiezan desde unos cuantos, que son fundamentales y necesarios para cualquier persona. Estos ejercicios casi siempre son compuestos, y haciéndolos…

Ejercicios de calistenia

Recopilación y análisis de los ejercicios de calistenia, ¡Síguenos para no perderte ninguno!

Guía completa del back lever

La tensión y el esfuerzo por hacer el back lever, es algo que no se dominada de un día para otro y, mucho menos el back lever a una mano. Si te gusta la calistenia, en algún momento querrás aprender este ejercicio estático…

¿Que es calistenia?

Aunque el ejercicio y el deporte siempre han sido una gran parte de mi vida, una de mis actividades favoritas es la calistenia.

Es una forma muy divertida de entrenar y cualquier persona la puede hacer. Con Neocalistenia, mi objetivo es crear una comunidad calisténica repleta de contenido y motivación, para que así todos podamos disfrutar al máximo de ella.

Además, a quien no le ha pasado, que no tiene tiempo o simplemente no tiene dinero para poder pagar la mensualidad de un gimnasio.

Pues en estos últimos años, la calistenia y el street workout ha ganado fama, no solamente pese a esto, sino a miles de más cosas.

Y yo desde aquí quiero aportar mi grano de arena con esta increíble comunidad, espero que le echéis un ojo, y si tenéis cualquier aporte o recomendación, estaría encantado de conocerlos. ¡A ENTRENAR!

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