Te doy la bienvenida a Neocalistenia.com. Si conoces esta web, es porque ya conoces el gran mundo de la calistenia, y ya sea para informarte, comprar el mejor material de calistenia con sus accesorios, rutinas de entrenamiento de calistenia… Si quieres aprender o aportar a la comunidad Neocalisténica, este es tu web.
Ya sabes que hay que informarse para entrenar y hacerlo todo lo mejor posible, y en nuestro blog encontrarás rutinas, para todos los niveles y, tutoriales de ejercicios de calistenia, como muscle up lento, como hacer tu primera dominada…
De esta manera conseguir el cuerpo que siempre has deseado, esos ejercicios de calistenia que tanto te han costado y todo desde casa ¡Te invito a que le eches un vistazo!
El mejor material para tus entrenamientos de calistenia
Encontrarás todo el material que necesitas para entrenar calistenia, por si quieres adaptar tu pequeño entorno de entrenamiento de calistenia o funcional a otro nivel. Cada uno de estas entradas contiene información sobre los mejores productos de entrenamiento de calistenia, al mejor precio y mejor calidad.
Rutina Calisténica: “La Vuelta al Mundo” de Hannibal For King
Si le preguntaras a cualquier amante de la calistenia quienes son sus ídolos, lo más probable es que Hannibal For King esté en el tope de la lista. No sólo lleva más de 20…
Calistenia progresiva: 25 tipos flexiones que necesitas dominar
En cuanto a ejercicios se trata, seguramente existen cientos, o quizá miles, de variaciones que se podrían hacer. Pero aún así, estos siempre empiezan desde unos cuantos, que son fundamentales y necesarios para cualquier persona. Estos ejercicios casi siempre son compuestos, y haciéndolos…
Barstarzz y Su Rutina Para Fuerza De Calistenia
¿Quién no quisiera ser más fuerte? Desde un principiante en la calistenia que observa a los expertos, hasta estos mismos, queriendo sobrepasar sus límites aún más, ser más fuerte es algo esencial. Es…
Cómo Dominar el Muscle Up (Con Frank Medrano)
Dominar el muscle up fue el primer ejercicio avanzado de calistenia que dominé. ¿Y, sabes quien me inspiró a sacarlo? Nadie más que Frank Medrano. Aunque ya yo entrenaba con calistenia…
Cómo Hacer 5,801 Dominadas en 24 Horas
En mayo 31 del 2015, John Bocek intentó romper el record mundial de las más dominadas en un periodo de 24 horas. ¿Quieres ver su rutina y si lo logro?…
Como construir musculo con la calistenia
Uno de los factores más convincentes de cualquier tipo de ejercicio, aparte de qué tan saludable o divertido sea, es cuánto músculo construye. Aunque son muchos los beneficios, un cuerpo…
HIIT: El Epítome Del Cardio 2020
¿Sabes cuál de mis entrenamientos me toma la menor cantidad de tiempo para completar? No, no son mis rutinas de pecho ni de espalda. Tampoco son las de brazos o abdomen, y definitivamente no son…
7 Minutos de Abdominales Con Chris Heria
Si ya tienes tiempo practicando calistenia, sabes que tener un abdomen fuerte es esencial para la progresión en esta actividad. Debido a eso, aunque es verdad que tu abdomen está casi…
Tutorial de Barstarzz: Muscle Up Lento (NO Falso Agarre)
Preparate, porque verás un gran tutorial de barstarzz del famoso muscle up lento (sin agarre falso). ¿Sabes qué ejercicio te da una mejor sensación que hacer un muscle up? Un muscle…
También te informaremos de como sacar el máximo rendimiento de todo ello y utilizarlo para potenciar tus rutinas de entrenamiento de calistenia, te invito a que hagas clic en el que más te interese.
Espero haberte ayudado a dar con el producto de calistenia que necesites y al mejor precio.
Todo sobre calistenia, rutina, tutoriales, ejercicios… en nuestro blog
¿Se necesita un gimnasio para construir un buen físico? NO, da igual el nivel, si eres novato, si eres avanzado, la calistenia es una metodología de entrenamiento para todo el mundo, la calistenia es un arte. Te recomiendo que eches un vistazo a nuestro blog para, ¡Aprender más sobre este increíble mundo del entrenamiento!
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Rutinas de calistenia
Aquí tendrás las rutinas recientes subidas de calistenia, ¡Disfrutalas!
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¿Que es calistenia?
Aunque el ejercicio y el deporte siempre han sido una gran parte de mi vida, una de mis actividades favoritas es la calistenia.
Es una forma muy divertida de entrenar y cualquier persona la puede hacer. Con Neocalistenia, mi objetivo es crear una comunidad calisténica repleta de contenido y motivación, para que así todos podamos disfrutar al máximo de ella.
Además, a quien no le ha pasado, que no tiene tiempo o simplemente no tiene dinero para poder pagar la mensualidad de un gimnasio.
Pues en estos últimos años, la calistenia y el street workout ha ganado fama, no solamente pese a esto, sino a miles de más cosas.
Y yo desde aquí quiero aportar mi grano de arena con esta increíble comunidad, espero que le echéis un ojo, y si tenéis cualquier aporte o recomendación, estaría encantado de conocerlos. ¡A ENTRENAR!
